Gwybodaeth i bobl ifanc 11-18 oed
Ni yw Mind. Rydyn ni'n deall iechyd meddwl a lles. Rydyn ni yma os wyt ti angen cymorth a chyngor. Rydyn ni'n helpu pawb i ddeall iechyd meddwl, felly does neb angen teimlo'n unig.
Sut rydyn ni'n gallu helpu
Os wyt ti'n profi amser anodd neu'n brwydro gyda sut rwyt ti'n teimlo, mae'n gallu bod yn ofidus.
Rydyn ni yma i helpu ti i ddeall dwyt ti ddim ar ben dy hun ac i helpu ti ffeindio'r gefnogaeth rwyt ti'n haeddu.
Ar dudalen yma, gallet ti ddarganfod gwybodaeth am iechyd meddwl, lles a sut i ffeindio cefnogaeth.
Cyflwyniad i iechyd meddwl
Gwybodaeth i dy helpu i ddeall iechyd meddwl, lles a mathau o broblemau iechyd meddwl.
Dy deimladau a phrofiadau
Gwybodaeth ar gyfer pan wyt ti'n brwydro gyda dy deimladau ac eisiau deall pam.
Ffeindio cefnogaeth
Gwybodaeth am y wahanol lefydd allet ti fynd am gymorth pan wyt ti angen cefnogaeth am sut rwyt ti'n teimlo.
Gwybodaeth CAMHS
Gwybodaeth i dy helpu i ddeall sut y gall Gwasanaethau Iechyd Meddwl Plant a'r Glasoed (CAMHS, neu SCAMHS yng Nghymru) gefnogi pobl ifanc. Gallet ti hefyd ddod o hyd i wybodaeth am yr hyn sy'n digwydd pan rwyt yn gadael CAMHS neu'n symud i wasanaethau oedolion.
Gofalu am dy les
Gwybodaeth ar ddeall lles meddyliol, a sut mae gofalu amdano.
Deall fy hawliau
Gwybodaeth am beth yw hawliau a pham eu bod yn bwysig.
Cefnogi eraill
Gwybodaeth ac adnoddau i dy helpu i gefnogi ffrind neu bartner sy'n cael trafferth gyda'u teimladau.
Ar gyfer rhieni a gofalwyr
Mae’r wybodaeth hon ar gyfer rhieni, gofalwyr, aelodau o’r teulu a gwarcheidwaid sy’n cefnogi person ifanc gyda’u hiechyd meddwl a’u lles.
Mae iechyd meddwl ar sbectrwm – gallwn fod yn sâl ac yn cael trafferth ac yn iach ac yn gweithredu. Mae'n newid yn gyson, sy'n gallu bod yn flinedig, ond mae hefyd yn ein hatgoffa y bydd pethau'n newid er gwell eto.
Cysylltiadau defnyddiol
Os wyt ti'n teimlo fel bod angen mwy o gymorth arnat ti, mae nifer o sefydliadau y gelli gysylltu gyda.
Gwybodaeth am coronafeirws
Gweler ein tudalen ar gyfer pobl ifanc ar coronafeirws a'ch lles, a'n rhestr o gysylltiadau defnyddiol.
