Sefwch Drosof I a dros gymorth caethiwed
Lee Jones
Dyma Lee, 24, o Wrecsam, blogio am ddefnyddio cyffuriau i ddianc rhag teimladau o iselder, a defnyddio pêl-droed a therapïau siarad fel strategaethau ymdopi. Mae Lee yn rhannu ei stori fel rhan o'n hymgyrch Sefwch Drosof I i wella gwasanaethau a chymorth iechyd meddwl yng Nghymru.