Eich Straeon

Open filters Close filters

stories found

Your story categories

Clear

How Active Monitoring improved my wellbeing

Zoë

Dyma flog gan Zoë, sy'n trafod sut gwnaeth Hunangymorth â chefnogaeth wella'i lles.
Therapi siarad: Sut y gwnaeth cadair newid fy mywyd

Beth

Dyma Beth, o Gaerdydd, yn trafod sut mae therapi siarad wedi ei helpu i reoli ei hemosiynau.
Fy nhad a fy iechyd meddwl

Catrin

Ar Sul y Tadau, dyma flog gan Catrin* o'r Gorllewin sy'n sôn am y ffordd roedd ei thad yn ei chefnogi hi gyda'i hiechyd meddwl, a sut mae hi'n ymdopi ers iddo farw.
Rhoi cyfle i fy hun: sut ddysgais i i beidio bod mor galed arnaf i fy hun

Luke

Dyma flog gan Luke, o Ferthyr Tudful, am ei daith at dderbyn ei ddiagnosis o iselder.
Byw gydag anhwylder deubegwn yn ystod y cyfnod cloi

Becky

Dyma flog gan Becky, o Gaerdydd, am y ffordd mae hi'n rheoli ei anhwylder deubegwn yn ystod y cyfnod cloi.
Enfys y dydd: sut rwy'n bod yn garedig i fy hun yn ystod pandemig

Ellen

Dyma flog gan Ellen, o Gaerdydd, sy'n disgrifio sut mae hi'n defnyddio technegau y dysgodd hi ar gwrs Mind lleol i ofalu am ei hiechyd meddwl yn ystod y cyfnod cloi.
Bod yn fam yn ystod y cyfnod cloi: Sut mae grwpiau mamau yn fy helpu i reoli fy anhwylder deubegwn

Julia

Dyma flog gan Julia, sy'n disgrifio'r pwysau o fod yn fam yn ystod y cyfnod cloi a sut mae cysylltu â rhieni eraill yn ei helpu i reoli ei hiechyd meddwl
Sut rwy’n delio gyda fy ngorbryder a fy iselder yn ystod y cyfnod ynysu

Chloe

Dyma flog gan Chloe o Ferthyr Tudful, sy’n sôn am y modd mae hi’n ymdopi gyda’r straen ar ei hiechyd meddwl yn ystod argyfwng y coronafeirws
Sut mae grwpiau Mind lleol yn eich cefnogi chi yn ystod ynysiad

Julian John

Julian John, Rheolwr Mind Cwm Taf Morgannwg a Chadeirydd One Mind yng Nghymru

57 stories found